Volkskrankheit Bluthochdruck

Bei der Erkrankung Bluthochdruck handelt es sich sozusagen um einen unsichtbaren Feind, der auch nicht weh tut, aber sehr tückisch sein kann. Der Bluthochdruck wird oftmals lange nicht bemerkt, eben weil er nicht spürbar ist, bis die absolute Gefahrenzone für die Gesundheit bereits erreicht ist und nicht nur das Herz, sondern auch Organe wie Nieren, Gehirn und Augen geschädigt sind. Artherosklerose verstärkt das Problem des hohen Drucks, da die Gefäße an Elastizität verlieren. Arterielle Verschlüsse an den Beingefäßen, den Herzkranzgefäßen oder im Gehirn können dann zu Infarkten führen. Allein in Deutschland gibt es rund 35 Millionen Menschen, die Probleme mit dem Blutdruck haben, wobei nur ca. die Hälfte den Bluthochdruck schon ein bisschen im Auge hat und ihn wahrnimmt.

Die optimalen Werte

Regelmäßiges Blutdruckmessen, Änderung des Lebensstils und eine medikamentöse Therapie gehören zu den Maßnahmen gegen Bluthochdruck.Das Fatale ist, dass man lange Zeit von der schleichenden Gefahr überhaupt nichts merkt, weil der steigende Druck in den Gefäßen keine Schmerzen verursacht. Fatal ist auch, dass die Menschen, die an Bluthochdruck leiden, sich zunächst überhaupt nicht krank fühlen und stattdessen manchmal sogar eher leistungsfähiger als je zuvor. Auch an Vitalität fehlt es den Betroffenen häufig nicht. Zur besseren Definition im Übrigen diese Anmerkung: Nach Einschätzung der WHO liegt der optimale Blutdruck bei einem Wert von 120 zu 80 bzw. wenn im Normalbereich gelegen bei einem Wert von bis zu 140 zu 90. Die Gefahrenzone liegt bei über 180 zu 110.

Symptome oft unspezifisch

Die ersten Symptome, die bei Bluthochdruck auftreten, sind meist Kopfschmerzen und Schwindel, aber auch Sehstörungen können auftreten. Diese Symptome allein betrachtet sind noch kein Grund beunruhigt zu sein, zusammengenommen bzw. gemeinsam auftretend aber ein Alarmzeichen, bei dem Handlungsbedarf besteht. Zu den Bluthochdruck Folgen gehört die steigende Gefahr, dass der Betroffene irgendwann einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall erleidet.

Ursachen von hohem Blutdruck

Als Ursachen für Bluthochdruck gelten heute nach dem Stand der Forschungen eine einseitige Ernährung, Bewegungsarmut und / oder Stress, was zusammen vor allem bei Arbeitnehmern auftritt, die sich in ihrem Job zu sehr engagieren bzw. überanstrengt sind. Die organische Ursache für Bluthochdruck ist die Verhärtung der ansonsten flexiblen Muskeln der Adern, die den Durchfluss des Blutes verengen und so den Blutdruck steigen lassen. Außerdem gibt es hormonelle Ursachen für die sogenannte arterielle Hypertonie, die zum Beispiel von den Nieren, Nebennieren oder der Schilddrüse ausgehen können.

Diagnostik enorm wichtig

Weil Bluthochdruck nicht immer gleich von den Betroffenen erkannt wird, kommt der Diagnostik ein umso größerer Stellenwert zu. Hausärzte leiten diese meistens durch längere Blutdruckmessungen ein, die dann über einen Tag lang aufgezeichnet werden. Werden diese Daten ausgewertet, kann man oft schon Näheres zu der Qualität der Erkrankung sagen. Besonders gefährlich sind die Bluthochdruckformen, bei denen der Blutdruck auch nachts nicht sinkt. Diese sogenannten Non-Dipper brauchen eine direkte Therapie.

Lebensstiländerung und Medikamente

Mit dem Rauchen aufzuhören lohnt sich immer und senkt das Herz-Kreislauf-Risiko enorm.Die Hochdrucktherapie basiert auf mehreren Säulen. Die grundlegendsten gehören dabei zu den nichtmedikamentösen Maßnahmen: Eine ausgewogene Ernährung, Reduktion des Körpergewichts, viel Bewegung und Sport sowie der rigorose Verzicht auf das Rauchen und Alkohol helfen den meisten Menschen schon enorm. Unterstützt und verstärkt wird der Behandlungserfolg durch Arzneimittel wie beispielsweise Betablocker, Diuretika, Kalziumantagonisten und ACE-Hemmer. Außerdem rät die Deutsche Hochdruckliga dringend dazu, auf zu viel Salz in unseren Speisen zu verzichten und stattdessen lieber mit Kräutern zu würzen. Gerade in Fertigprodukten ist neben zu viel Zucker vor allem auch fast immer mehr als eine Tagesration an Kochsalz und das erhöht den Blutdruck sehr schnell.

Bilder: pixabay.com

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